Sonntag, 25. Juli 2010

RTF am 24.07.2010 in Goslar

Am heutigen Samstag ging es bei nicht gerade sommerlichen Temperaturen nach Goslar zum RTF. Das doch recht gut und relativ voll besetzte Starterfeld setzte sich um genau 08:30 in Bewegung. Es ging erstmal mit einem etwas verhaltenen Tempo von Goslar aus nach Hahnendorf,Dörnten, Groß Döhren, Weddingen,Vienenburg,Lochtum, Bettingerode, Harlingerode und Oker hinauf zur Oketalsperre.

Am Anstieg zum Staudamm wurde dann zum ersten mal das Tempo verschärft und ich konnte mich im Spitzenfeld festsetzen. weiter ging es an der Talsperre entlang und über die Vorsperre hinauf nach Torfhaus. Der lange und steile Anstieg selektierte nochmals die Gruppe und ich ging als sechster über die Torfhauskuppe in Richtung Oderbrück. Von dort aus dann weiter nach Sonnenberg und St. Andreasberg hinein ins Siebertal und dann die alte Sieberstrasse hianuf in Richtung Stieglitzeck. Die Abfahrt hinunter in Richtung Dammhaus musste ich mal wieder alleine bewältigen, da ich ja bekannterweise ein lausiger Abfahrer bin und sich das mit fünf Mann besetzte Spitzengrüppchen hat absetzen können. Weiter ging es dann als Solist gegen starken Gegenwind ankämpfend nach Clausthal Zellerfeld und dann durchs Innerstetal nach Wildemann. Ab hier ging es dann durch Spiegeltal nach Bockswiese hinauf und es gelang mir die Führenden wieder in Blickkontakt zu fahren.

Nach der Abfahrt nach Lautenthal musste ich die Verpflegungsstation auslassen, um wieder Anschluss an die Führenden zu bekommen. Nun ging es über den letzten Anstieg des Tages, den Riesberg, der nach 125km doch schon etwas in den Beinen zu spüren war. Durchs Heimatörtchen Wolfshagen fuhren wir dann im Eiltempo über Langelsheim, Jerstedt und Hahnendorf zurück nach Goslar.

War ein schönes Ründchen und den RTF von den Goslarer Adlern kann man wirklich weiterempfehlen.
Hier noch die Daten: 144.80km 2054 Höhenmeter und eine Fahrzeit von 04:27h.

Nächsten Sonntag gehts dann zum RTF nach Bad Harzburg.

Gruss Manuel.

Sonntag, 18. Juli 2010

Die letzten Tage

Hallo!!
Nachdem nun erstmal Rennpause angesagt ist, ging es am 11.07. mit Sören auf eine fünf Stunden Ausfahrt durch den Harz und am letzten Wochenende stand ja die Deutsche CC-Meisterschaft in Bad Salzdetfurth auf dem Programm. Dieses Jahr habe ich mir das ganze Spektakel mal aus der Zuschauerperspektive gegeben. Sowohl bei den Hobbysportkameraden am Samstag und den Eliterennern am Sonntag wurde Spitzensport geboten.
Nachdem ich die Startliste für das Eliterennen gelesen hatte, tippte ich ja auf einen Fumic-Sieg aber daraus wurde ja irgendwie nichts, denn nach der dritten Runde ward er leider nicht mehr gesehen und so gewann der heute wieder überragend fahrende Moritz Milatz vor Jochen Käß und Torsten Marx. Glückwunsch und Hut ab!!!

Am 24.07. steht dann der 150Km RTF in Goslar auf dem Programm und am 01.08. dann der RTF in Bad Harzburg. Zwischendrin gibt es noch einige lange Einheiten und dann kommt auch schon so langsam aber sicher der Countdown für Duisburg!!!

Foto`s vom CC gibt es auf http://picasaweb.google.com/104662993842566921670

Sonntag, 4. Juli 2010

12. Allersheimer MTB-Cup am 04.07.2010





Tach auch!!
Nachdem nun ein Wochenende Rennpause war ging es diesen Samstag morgen schon los nach Neuhaus im Solling. Quartier bezogen wir im Hotel Schatte welches nur etwa fünf Minuten vom Start/Ziel Bereich entfernt war.

Jogi`s Elf bibbert und wir schwitzen!!!!
Nachdem das Zimmer bezogen der Ort unter die Lupe und die abendliche Futterstube gefunden war, ging es für mich bei 35-38°C auf die Streckenerkundung. Die Runde ist trocken wie nen Leipnitzkeks und somit auch relativ schnell.
Danach gab es dann eine wohlverdiente Dusche und einige unalkoholische Weizenisotonicgetränke zum WM Spiel Deutschland- don´T cry for me Argentina. Haa watt ne Lachnummer Diegooooo!!!!!
Abends gabs dann noch ein leckers Futter bei Onkel Christina und dann ging es zurück ins Hotel.

Der Sonntag Morgen begann dann schon um 06:15, da der Start der Langstrecke bereits für 08:00 angesetzt war.Also Früstücken, warmfahren und ab in die Startaufstellung.
Das Feld setzte sich dann ohne grosses Gerangel in Bewegung und die Spitze mit 5 Fahrern setzte sich am ersten Berg auch gleich ab. Ich befand mich gleich dahinter in der Verfolgergruppe die sich aus 12 Fahrern zusammensetzte, von denen sich aber wiederrum einige absetzen konnten und der Rest nach und nach zerfiel. Bis zur 3. Verpflegungsstation passierte dann nicht wirklich viel, bis auf das ich im folgenden Schotteranstieg wieder auf eine Gruppe aufschliessen konnte. Zusammen ging es dann durch die Rundendurchfahrt, die ich mit 02:10h abhaken konnte.
Runde zwei und das Taktieren begann
In der sich nun neu formierten Gruppe unternahmen zwei Fahrer vom Team Endspurt Herford einen Ausreissversuch. Die Lücke, die sie gerissen hatten fuhren ich und ein weiterer Fahrer bis auf 20 Meter zu und wir warteten erstmal ab, was da noch kommen sollte denn irgendwie kamen mir die beiden nicht so vor als ob sie schon ihre letzten Körner gelassen hätten.
Im folgenden Anstieg hinauf zum Sollingturm klopfte ich dann mal bei den beiden an, um zu schauen ob da noch was geht. Nach 3 kurzen Antritten setzte uns einer von den beiden noch nach, musste dann allerdings auf den letzten Metern hoch zum Sollingturm reißen lassen. Das Glück war dann aber nicht von langer dauer, denn nach der nächsten Abfahrt in der Gegensteigung war er wieder dran und der Bummelzug begann. Keiner wollte bergauf führen und nach mehreren Tempoverschärfungen und folgenden Bummeleien hatte ich die Schn...ze voll und habe dem Treiben mit der Flucht nach vorne eine Ende gesetzt. Folgen konnte auf den nächsten Kilometern dann nur noch mein "Kurzzeitteampartner", der dann aber am letzten Schotteranstieg auch hat reißen lassen müssen.

So ging es dann die letzten Kilometer mit ordentlich Druck auf dem Pedal Richtung Zielstrich, den ich nach 04:22h und 101Km überquerte.

Und dann die Überraschung: Platz drei in meiner Alterklasse und somit ein Platz auf dem Siegertreppchen!!!!!

Sören vom MTB-Racing Lamspringe war heute auch wieder am Start und hat sich wiedermal auf der Kurzdistanz den 3.Platz erkämpft. GLÜÜÜCKWUNSCH!!!

Platzierung: 3.Platz Alterklassen- und 6.Platz in der Gesamtwertung.

Fazit: Was soll ich sagen, die Platzierung sagt alles. Heute hat halt einfach alles zusammengepasst und ich hatte bis zum Schluss genug Kraft um voll durchzuziehen.
Es folgen nochmal fünf Wochen ergibiges Training und dann geht es zu unserem Saisonhöhepunkt nach Duisburg zum 24h Rennen im Zweierteam.

Fotos gibts auf: http://picasaweb.google.com/104662993842566921670

Kette rechts halten, gruss Manuel