Moin!!
Heute ging es mal nach hause um mal ein wenig Rasen zu mähen. Deshalb wollte ich mich mal wieder melden. 2 Wochen Altenauer Trainingslager sind jetzt rum und bis auf 2 Tage Dauerregen und das es ein wenig frühwinterlich kalt war geht`s hier oben auf der Alm eigentlich.
In den letzten beiden Wochen habe ich einiges an Kilometern und Höhenmetern abgerissen und diese Woche werden nochmal kurze und schnelle Einheiten eingelegt.
Sonntag geht es dann bei hoffentlich schönem Wetter auf die Langdistanz hier in Altenau.
Bis dahin,
gruss Manuel.
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